Việc đào tạo các tiền vệ về cách ném bóng chính xác và theo vòng xoáy chặt chẽ có thể thấy khó khăn.
Các hậu vệ cần học cách cầm bóng đúng cách. Nói thì dễ hơn làm, đặc biệt là với hình dạng của quả bóng và dây buộc của nó. Bạn muốn đưa cách cầm bóng vào thói quen huấn luyện bộ tứ vệ của mình để cải thiện khả năng ném biên của mình.
Kích thước bàn tay không quan trọng đối với cách cầm bóng cũng như bàn tay và ngón tay khỏe. Việc huấn luyện tứ vệ cách cầm bóng nên bao gồm phát triển sức mạnh cho cả bàn tay và ngón tay.
Cách cầm bóng bắt đầu khi bóng được bắt đầu, tùy thuộc vào kích thước bàn tay, có ít nhất ngón tay vắt trên dây buộc.
Khi bạn đang học cách cầm bóng, bạn không everton vs liverpool muốn quả bóng đó rơi vào tay mình. Quả bóng được nắm chặt chủ yếu bằng các ngón tay.
Khi bóng nằm trong tay bạn, cần có ánh sáng ban ngày giữa bóng và bàn tay, nơi ngón cái và ngón trỏ tạo thành chữ U nơi bóng nằm.
Bàn tay nhỏ hơn hướng về phía sau của quả bóng đá. Các bàn tay lớn hơn hướng về giữa với không khí giữa mạng của bàn tay đó và quả bóng.
Khi bạn học cách cầm bóng, bạn sẽ học được tầm quan trọng của các ngón tay.
Các ngón tay điều khiển đường xoắn ốc và đường bay của quả bóng. Các ngón tay và bàn tay khỏe là cần thiết để chuyền bóng hiệu quả. Ngón trỏ nên đặt trên đầu quả bóng, tuy nhiên nếu tiền vệ này gặp vấn đề về kiểm soát, hãy di chuyển ngón trỏ về phía điểm của quả bóng.
Hãy xem lại:
1. Đảm bảo rằng các dây buộc phải hướng lên khỏi bàn tay.
2. Đặt bàn tay ném của bạn trên quả bóng bằng ít nhất ngón tay vắt qua các dây buộc, tốt nhất là dây ren thứ hai trở lên. Trong khi để phần còn lại của các ngón tay của bạn trải rộng trên quả bóng.
3. Đảm bảo có ánh sáng ban ngày giữa bàn tay và quả bóng.
4. Đảm bảo rằng ngón tay cái đối diện với ren ở mặt dưới của quả bóng.
5. Thực hiện một số động tác ném, xem cảm giác bóng trên tay bạn trong khi kiểm tra đường bay của bóng. Nếu bạn cần kiểm soát bóng nhiều hơn, hãy trượt ngón trỏ về phía cuối bóng.
Tóm lại, đào tạo tiền vệ về cách cầm bóng là điều cơ bản quan trọng để trở thành một người chuyền bóng thành công.
Một cách cầm nắm thích hợp đòi hỏi phải có bàn tay và ngón tay khỏe. Chúng tôi khuyên các tiền vệ tập luyện với một số môn bóng đá nặng có sẵn .. Tập luyện với môn bóng đá nặng sẽ giúp phát triển bàn tay và ngón tay khỏe hơn, giúp các tiền vệ tự tin hơn về cách cầm bóng.
Nắm bóng đúng cách và thực hành nhả bóng nhanh thường cần có bạn tập. Một sản phẩm cho phép tiền vệ này luyện tập một mình trong khi cải thiện độ bám của họ và giải phóng nhanh chóng là PassBack Football.